Cuidar da saúde é o diferencial para pessoas que desejam envelhecer com qualidade. Dentre as muitas formas de se manter saudável ao longo dos anos, investir na qualidade da água que se é bebida é um fator crucial para a regulação do nosso bem-estar físico e mental.
Como 70% do nosso corpo é composto de água, a qualidade da água ingerida impacta diretamente em diversas outras áreas. Cuidar da qualidade da água ingerida é absolutamente essencial para a saúde, energia e longevidade.
Algumas empresas se destacam quando o assunto é purificação de água, é o caso da Soft Everest, empresa de mais de 20 anos de mercado que se mantém entregando a melhor purificação de água dentre as empresas disponíveis no mercado.
Devemos iniciar os cuidados com a nossa saúde desde cedo e, para que possamos inserir esses cuidados na nossa rotina, é fundamental que sejam criados hábitos saudáveis para que alguns comportamentos se tornem natural na nossa rotina.
Alguns exemplos de bons hábitos são:
- Comer de forma saudável;
- Fazer exercícios;
- dormir o suficiente
- Beber água de qualidade. Esses exemplos acima são algumas das atitudes fundamentais para ter um corpo excelente e uma mente saudável.
Exercícios Físicos x Ingestão Água
Vivemos em uma sociedade onde levamos estilos de vida cada vez mais ocupados e muitas vezes achamos difícil cuidar de nós mesmos, com muitas pessoas negligenciando passos importantes como beber água e se exercitar regularmente.
Às vezes até ingerimos água, mas não nos preocupamos e investimos em investir se aquela água é pura e se ela está livre de malefícios.
Poucas pessoas sabem mas, a água da torneira é a água que possui maior facilidade em proliferação de bactérias, vírus e outros microorganismos. Beber água da torneira pode causar doenças gastrointestinais ou infecções estomacais sérias.
E a única maneira de se livrar dessas infecções e doenças é por intermédio dos melhores nomes dentro do mercado de purificadores, como os Purificadores da Top Life, por exemplo.
Por que a manutenção de hábitos saudáveis é tão importante?
Os bons hábitos auxiliam na manutenção do sistema imunológico permitindo uma boa condição de funcionamento e nos protegendo de outros problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.
Os especialistas também destacam que há uma grande importância de se manter um equilíbrio entre uma boa alimentação e atividade física.
Para poder viver uma vida saudável e adquirir uma verdadeira longevidade, é fundamental que a saúde seja priorizada e hábitos saudáveis sejam incluídos no seu dia a dia. Podemos ter alguns exemplos, como:
- Investir em boas noites de sono;
- controlar o estresse;
- fazer exercícios regulares;
- focar em uma alimentação mais saudável;
- Beber água na quantidade e qualidade corretas;
É importante que conheçamos esses tópicos, mas entre eles existe um que se destaca pelos benefícios e a necessidade e urgência.
Vejamos então mais sobre esse tópico tão fundamental de maneira mais aprofundada!
Por que só devo beber água purificada?
Água purificada é a água que foi desinfetada e tratada para remover contaminantes que podem causar problemas de saúde e higiene.
O método mais comum de “purificação da água” é a destilação, que consiste em ferver a água não tratada e coletar o vapor como água limpa e destilada.
Porém, ainda assim, esses métodos não são tão eficazes quanto precisamos.
Na água que recebemos das redes de distribuição, podem ser encontradas diversas substâncias nocivas.
E essas águas contaminadas irrigam fontes nas quais as pessoas bebem, como: água da torneira. A água da torneira contém flúor e cloro para evitar que bactérias contaminem sua água potável.
Portanto, em um copo de água que não passa por um purificador podem ser encontrados diversos elementos que são extremamente nocivos para a saúde humana. Esses conteúdos encontrados se estendem de microrganismos e bactérias até metais pesados como chumbo.
Esses materiais vêm de canos enferrujados ou minerais dissolvidos em rochas próximas aos poços de onde a água da torneira é bombeada.
Sendo assim, quando você praticar a ingestão de água, deve priorizar o consumo de água purificada, a fim de evitar os malefícios que essa água convencional pode causar à saúde: podendo levar até ao óbito.
Conclusão: não deixe sua saúde de lado!
Beber água é fundamental para você cuidar da sua saúde e isso é claro, mas fazer isso da maneira errada é envenenar o seu organismo!
O ato de beber água corretamente e em abundância, faz com que as mais diversas áreas da sua saúde possam ser devidamente tratadas.
Por exemplo, quando ingerimos esse líquido corretamente, é possível observar uma incrível melhora nas mais diversas áreas, como: na ingestão de alimentos, absorção dos nutrientes pelo organismo, regulação da temperatura corporal, toxinas eliminadas pelo organismo.
A água é extremamente benéfica e DEVE ser ingerida corretamente para conceder os seus reais benefícios.
Não abra mão de uma vida saudável. Cuide-se hoje!
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